オンライン健康イベント

Events
オンライン健康イベント テーマ一覧

オンライン健康イベントのテーマをご紹介いたします。

  • 食事

    イベント テーマ 概要
    太りやすい食習慣チェック 食習慣のセルフチェック、太りやすい理由の説明、ハードルの低い対策術
  • 運動

    イベント テーマ 概要
    日頃から気になる肩のこりチェック&対策術 座ったままできる肩のこり・動きチェック、簡単にできる肩こり対策のご紹介
    気になるお腹のたるみをこっそりチェック
    &対策術
    座ったままこっそりできるお腹のたるみチェック、お腹のたるみの原因である●●力チェック、対策術
    体のゆがみチェック&リセット術 座ったままこっそりできる体のゆがみチェック、ゆがみリセットストレッチ(4種)
    脳トレ 座ったまま手や体を動かし、脳の血流をUPさせる脳トレを行う。ゲーム感覚で参加可能。
  • 休息

    イベント テーマ 概要
    睡眠負債チェック&対策術 睡眠負債チェックの記憶力テスト、睡眠タイプ別診断、対策術
  • 集中力

    イベント テーマ 概要
    生活の変化で低下しやすい集中力をチェック! ゲーム感覚でできる集中力チェック、簡単な集中力アップテクニックの紹介。